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2010年12月29日 (水)

仕事納め

本日は、K小学校のスポーツ少年団の父兄様に「ボディメンテナンスレッスン」のセミナーをさせていただきました!

肩こり、腰痛、冷え性 などなど、不調をかかえていらっしゃる方々。
ひとつづつ一緒にほぐしていくと、「あ、楽になった~」「ぽかぽかする!」など、すぐわかる変化に驚いておられる様子(笑)
嬉しい瞬間です♪

からだのサインを受け取ること、これを感じていただけるのが、本当に嬉しいです。

肩こりだ、腰痛だ、の不調を感じていても毎日整体の通えるわけでもなく、休んだからと言って一晩で軽快することも難しい症状・・・。
自分でケアできるんですよ!
ちゃんとお手入れしたら応えてくれるんですよ!
そう、いつも感じます。

もちろん、酷くなり過ぎた時や自分へのご褒美にマッサージをセラピストから受けるのは、エネルギーの交流があり、とても調いますし良いことです。気持もやわらぐのでおすすめです。
でも毎日、あるいは週に何回でも、お風呂に入ったり歯を磨くように筋肉をお手入れするのも大切です。
アスリートじゃなくても、日常の疲れがたまりすぎて不調になるんだもん。

身体がかわると心がかわる!
心がかわると身体がかわる!
カラダもココロもしっかりゆるんで、氣の循環が良くなると生きているのが嬉しくなります。
きっと人生の流れが良くなります。
楽しいねぇ♪

自分の身体と対話できるひと、もっともっと増えたらいいな♪

12/30~1/6までお休みをいただきます。

里帰りやクラス会、子どもと遊んだり、自分のメンテナンス、楽しみます!

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