« 感想をいただきました | トップページ | 暗闇を歩くあなたへ »

2011年9月17日 (土)

細胞の中まで喜ぶ

今日は午前中にtaeさん主催のディクシャ会に参加してきました!

その中でダンスによるメディティーションというのがありまして・・・。

ディクシャの中である「ダンス」、ちょっと苦手意識があったんです。
たぶん「羞恥心」、かな。

今日は目をつぶって踊りましょうとのこと!
安心して踊りまくりました(笑)

「細胞の底にあるいらない感情など、出してしまいましょう!」の言葉に喚起され、踊る踊る♪しっかり汗をかき、楽しみました。


そして夕方は「食べマルシェ・パフォーマンスミックス」、夜は「旭商同窓会」にゴスペル出演。

ディクシャのダンスのおかげか?
身体のスイッチが早く入るし、腹筋がしっかり使え声も伸びるし、良い感じ♪


今は、身体の隅々まで程よい疲れ加減(^^)

細胞単位まで踊る・歌う「喜び」の意識の行き届いた経験の出来た日でした!

楽しかった~ o(*^▽^*)o

« 感想をいただきました | トップページ | 暗闇を歩くあなたへ »

日々」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1283802/41783247

この記事へのトラックバック一覧です: 細胞の中まで喜ぶ:

« 感想をいただきました | トップページ | 暗闇を歩くあなたへ »

2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

最近のトラックバック