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2011年10月 6日 (木)

今夜はボディメンテナンスレッスン in 中学校

今夜はH中学校教養部様のPTA講座です。

なんと50人以上の申し込みがあったとか!
嬉しい限りです。

みんなそれぞれ不調加減も場所も違うもの。
でも、「自分に手をかける。」ことで「かわるんだ!」ということをお伝えしたいっ。
肩こりも何となくだるいも、あきらめてたり、「こらっ、身体。いうこと聞けっ!」なんて身体の言い分も聞かないで怒ったり・・・、ありますよね。

実は、「身体」と「脳」って別意識。
身体に意識を向けてあげると、最初は少し拗ねたように
「こんなに頑張ってたんだよ」って痛みで答えるけど、
「そうかぁ、そうかぁ、こんなにがんばってくれてありがと!えらっかったね~」なんてほめたりして手をかけると、すぐに
「もういいよ。わかってくれたらいいんだよ♪」ってゆるんでくれるんです。
かわいい子供のようですね(笑)

車も新車のうちはそんなにお手入れしなくてもピカピカでぐんぐん走ってくれますね。でも5年10年と走ったら?油をさしたり交換したり手をかけますね。

人間も子どもや若い時はどうですか?
いくらでも動けたし元気だったよね。
年齢や環境で少しずつ少しずつ、かたまってきたものを、ゆるめて流れを良くするんです。
人間は自然治癒力があるので、滞りを取ることで元気になろうとするパワーが自然と出てくるんです。

その方法のひとつ、ボディメンテナンス。

奥深く、でもやることは簡単。
みんなに楽しんでもらえたらいいなぁ (* ̄ー ̄*)

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