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2012年4月19日 (木)

今日もありがとう!

本日から月一で始まりました「ボディメンテナンスレッスン@なかふらの」、参加いただいた方々、どうもありがとうございました!

自分の身体が変わっていく体験、びっくりだったでしょ(笑)

辛い部分は確かにあった。それが解消するとその痛みに隠されていた他の筋肉の緊張部分が出てきて「あれ~(@@;)」っておもったでしょ(笑)

ほんとにゆるんだ時、眠くなったよね。だってずーっと緊張してたんだもんね、自分の身体。筋肉さん、ゆるんで安心できたのよ。


毎日、ちょっとづつでいいから気持のよい部分をほぐしてあげてね。
御自愛くださいませ♪

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