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2012年5月 9日 (水)

5/11夜はボディメンテナンスレッスン

今月から三ヶ月間のボディメンテナンスレッスンは、夜の部・昼の部の二回開催していきます。

今回5/11は「脚腰」を緩めていく内容を中心に進める予定です。

毎日私たちの行動を支えてくれる下半身。
「むくむのよねぇ」
「疲れやすくて…」
など、不調は感じてるけどどうして良いかわかんない〜という方は、ぜひご参加くださいませ。
自分の脚が軽くしなやかになることが体感できると思いますよ!
この頃はジョギングやマラソンなど走ることを楽しむ方も増えてますね。運動前のストレッチ、運動後のケアにもオススメです。

自分で自分の「お手入れ」をして、健康を管理していきましょうね♪

日時 5/11(金)19〜20:30
会場  北星地区センター
参加料金  2000円
お申し込み Harmonyホームページ
http://www.harmony-6.com/

お申し込み お待ちしております!

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