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2012年5月24日 (木)

5/24のボディメンテナンスレッスン

本日のボディメンに参加いただいた方、どうもありがとうございました!

自分で自分をゆるめていく経験、すごかったでしょう(笑)
「お手入れ」したらからだは喜び、すぐに結果をくれます。

ちょっとしたコツと、意図をもつこと。
楽しく ラク~になりましょうね。

上半身編をテーマにご用意してましたが、参加された方の不調やお悩みが多岐にわたったので、それぞれの身体に合わせたほぐしポイントもお伝えし、盛りだくさんの内容となりました。
たくさんやったけど全部じゃなくて、気に行ったお手入れ法をこつこつと続けてくれたらいいなぁ(^^)
楽しくやりましょう!

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