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2012年5月23日 (水)

明日はボディメンテナンスレッスン

今月は、「上半身」中心に進める予定です!
(もし参加者全員が下半身に不調を抱えていたら変えますよ・笑)

肩こり・首こり + 背中の張りとか 頭とか?
一緒にからだの変化を楽しみましょう♪。

自分で 自分のからだをゆるめほぐす方法を知っていたら、「辛い~」という時にいつでも使えます。

まず、自分をほぐして変化を感じてみてください。
「らく」な状態を自分でとりもどせることを知り、喜んでください。

すんごいセルフケアですよ~(^^)

5月24日(木) 10:00~11:30(最大12時まで)
北星地区センター 旭川市旭町2条8丁目

お問い合わせ・お申込み
sachiko@harmony-6.com


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