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2014年12月 8日 (月)

12月のボディメン、今週ですよ♪

今週12/12(金)の開催です。

痛さや不調の感じる部分には、その原因はないかも。
自分の身体のつかれている部分を知ってあげると身体は喜びます。
自分好みの圧加減でできるセルフケアのレッスンです。
...
今回は、ほぼ全身のセルフケアができるコースです。
腰痛、膝の不調、肩・首こり、浅い呼吸、偏頭痛、冷えなどの改善も含まれています。一緒にからだをほぐして、ぽかぽかになりましょう(^^)

個人的にお手入れ個所を知りたい場合は、お申込み時にメッセージにて知らせていただけたら調べておきますので、当日一緒に実践してみることも可能です。

自分が「ラクになる」ための時間、楽しみましょう♪



以下、Facebookのイベントページよりコピペ~!
自分の手で、自分を整えることができる「天城流湯治法(あまぎりゅうとうじほう)」を使ったセルフケアのレッスンです。

わたし達の身体には、痛みや不調のでている場所と違う部分をほぐすことで、体を整えることができる仕組みが備わっています。

  肩こりも肩をほぐすのではなく、腕やお腹にある原因部分をほぐします。
  背中や腰の不調も、自分ではほぐしにくい痛みの現場ではなく、もっとほぐしやすい場所で整えていくことができることを習います。

  自分のからだを知り、いたわることで、さらに自分を愛することに繋がります。

  療術者の手を借りることも大切なことですが、自分の手でできる日常のお手入れ法を知り、疲れをためすぎないように生活できたらいいですね。

こんな方におすすめ。...
*自分で日ごろから身体のケアをしたいかた。
  *スポーツなどのポテンシャルを上げたい方。
  *痛みや不調を抱えている方
  *人に触れられるのが苦手な方
  *自然治癒力・免疫力アップを希望される方
  *からだの硬さに悩んでいる方

  今回は、基礎編プラス参加者さんの改善したい部分を学ぶセルフケアメインのレッスンです。

・筋肉を触りやすい「緩めの服装」でお越しください。
・飲み水をお持ちください
  ・筆記用具
・フェイスタオル1枚

  参加代金 2000円
金子 幸子さんの写真


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