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2015年4月20日 (月)

4月の天城流湯治法ディープレッスン

4月のテーマは「呼吸を深める&小顔」です。

冬の間、転ばないように過ごした身体は胸周りがカチカチです。

これはイベント出店時に施術させていただいた全員に見られたので、冬の後遺症?って感じました。

しっかりからだの前面をほぐしゆるめることで、呼吸は深まり、代謝があがり、肩こりもラクになり、内臓の不調も軽減され、その上「小顔」になります。

酸素が足りないと、デトックスも進みにくいし、酸素がたくさん必要な脳がつらそう。

胸をほぐすことで、内臓の緊張もゆるみます。

腸ほぐしも加えることで、体調全般の良い変化がでます。

重心の位置や丹田を意識できるようになります。



新しい出会いのある春。

すっきりしたお顔や姿勢、呼吸がラクになるので緊張もしにくいし、酸素たっぷりのはっきりした脳で向き合いたいですね。


目や頭もすっきりします。
滞りなどを改善する方法を練習します。



ディープレッスンは、天城流湯治法(あまぎりゅうとうじほう)セルフケアレッスンより一歩進んだレッスンです。

毎回一つのポイントを深く学びます。 (テーマは毎回変更する予定です。)

痛みの改善方法を、いろいろ体験いただいたり、手や指の使い方などを具体的に練習していきます。

自分の身体で体感したり、他の方の身体でほぐしゆるめ方の感覚を覚えたりします。




「日時」 2015.4.20(金) 19時~21時

「会場」 旭川市北星地区センター(旭川市旭町2条8丁目)

「持ち物等」
この日は「鏡」もあればお持ちください。 筆記用具、フェイスタオル1枚、筋肉を触りやすい服装。

「参加代金」 2500円
資料の準備のため、お申込みをお願いいたします。




「来月のご案内」
毎月第4金曜をディープレッスンと予定していますが、5月は所用のため 5/29(第5金曜)と予定しております。


備考:以前のテーマ
1月 「首」編
2月 「腰回り①」編
3月 「肩周り」編
4月 「呼吸を深める&小顔」

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